उन धावकों के लिए जो योजना किराए पर लेने से थक गए
रेस का किराया देना बंद करें।
Runna साल में $119.99 है। RacePlan AI आज की योजना $19 है, या आगे हर दूरी के लिए $39। पेस आपकी हाल की रेस से आता है। एक बार देते हैं।
$19
यह रेस खुली। आजीवन $39.
- सप्ताह 1
- मुफ़्त झलक
- बाकी योजना
- भुगतान के बाद
- निर्यात
- कैलेंडर, CSV, PDF
तीन कदम, फिर यह आपकी है
01
The race you have
Distance, date, a recent time, runs per week, and which day the long run lands.
02
Paces from the math
Weekly mileage, long runs, and target paces are calculated. The model writes the notes.
03
Pay once if you want the rest
Week 1 is open. Checkout unlocks every other week, the pace chart, and the files.
एक बार की कीमत, सदस्यता नहीं।
If you already like a coach in your pocket, keep them. If you want a plan you can print and put on the fridge, this is the cheaper object.
| Runna | RacePlan AI | |
|---|---|---|
| कीमत | $119.99 / year | $19 once, or $39 lifetime |
| आप किसके लिए देते हैं | चलती सदस्यता | जो योजना आपने बनाई |
| पेस | ऐप के अंदर कोचिंग | आपकी हाल की रेस से गणना |
| छूटे सप्ताह | सदस्यता के दौरान ढलता है | आजीवन एक सप्ताह से दोबारा बना सकते हैं |
| साथ ले जाएँ | ऐप के अंदर | कैलेंडर फ़ाइल, CSV, प्रिंट या PDF |
| खाता | ज़रूरी | भुगतान ईमेल और बहाली |
What the plan actually contains
- Weeks from today to race day, including a taper and the race itself.
- Daily workouts: easy, long, tempo, intervals, or rest, with distance and a target pace.
- A predicted finish from your recent race, and a plain answer if the goal time is too aggressive.
- After you pay: pace chart, calendar file, CSV, and a print view.
उदाहरण सप्ताह · आपकी योजना नहीं
- सोआराम
- मंEasy 5 mi
- बुटेम्पो
- गुEasy 4 mi
- शुआराम
- शEasy 3 mi + strides
- रLong run 8 mi
सवाल
मुफ़्त झलक बनाएँ।
You will see the phases, the peak mileage, the predicted finish, and all of week 1. The rest stays locked until you pay.
अपनी रेस से शुरू करेंRacePlan AI is not medical advice and is not a substitute for a coach or clinician. Running and racing involve a risk of injury. Talk with a physician or qualified professional before you start, especially if you are new to running, returning from injury, pregnant, or managing a health condition.